Засоби, методи і методичні прийоми, методи контролю над ефективністю використання засобів

Матеріали по педагогіці » Методика розвитку гнучкості у школярів середніх класів » Засоби, методи і методичні прийоми, методи контролю над ефективністю використання засобів

Страница 6

Конспект уроку № 5 по фізичній культурі для учнів 6-х класів

Завдання уроку:

Юнаки:

1. Повторити довгий перекид вперед

2. Контрольний норматив

3. Сприяти розвитку розтяжок

Дівчата:

1. Повторити комбінацію з акробатики

2. Сприяти розвитку розтяжок

Зміст

Дозування

Методичні вказівки

Кількість підходів

Кількість повторень

Час відпочинку

Підготовча частина

Шикування, рапорт, повідомлення задач уроку

Стройові вправи

ЗРВ:

в русі;

з набивними м’ячами

Слідкувати за гімнастичним стилем виконання

Основна частина

Юнаки:

Опорний стрибок:

стрибок ноги нарізно (козел в ширину, висота=100-110см.)

2

1

30

На оцінку

Виси та упори:

Хлопці:

Вправи на паралельних брусах:

махи в упорі

махом вперед сід ноги нарізно

2

3

5

2

20

20

Акробатика:

Стоячи на колінах на 5-6 матах падіння мА руки і кувирок з допомогою

Кувирок вперед з місця

Довгий кувирок вперед

Навчальна комбінація

2

1

1

2

2

2

2

1

30

10

10

30

Швидко згрупуватися

Дівчата:

Акробатика

Навчальна комбінація

2

1

40

Рівновага на одній нозі, упор присівши і 2 кувирки назад, лягти на спину, руки вверх, міст і знову лягти на спину, стійка на лопатка, перекатом вперед упор присівши, перекид вперед, стрибок вверх прогнувшись, о.с

Виси та упори:

дівчата:

підтягування у висі лежачи;

розмахування у висі на верхній жердині

2

2

5

1

20

20

Рівновага:

Дівчата:

Вправи на низькій колоді:

стійка на носках, руки на пояс; 2-3 кроки на носках

махи з хлопком під ногою

зіскок прогнувшись

2

1

30

Виконувати зі страховкою

Вправи на розтяжку

в.п.- сід ноги нарізно, нахили вперед

в.п.-стоячи боком до гімнастичної стінки, нога на стінці, на рівні попереку, пружні нахили до опорної ноги

широка стійка ноги нарізно, нахили тулуба вперед

лежачи на спині, руки уверху, ноги нарізно, за допомогою партнера, який утримує займаю чогось за гомілки, починає повільно прижимати ноги до підлоги

5

5

5

3

3

3

3

3

20

20

20

20

Торкнутися грудьми підлоги

Намагаючись торкнутися підлоги

Заключна частина

Ходьба. Шикування

Домашнє завдання та підсумки уроку

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Більше про педагогіку:

Модель соціально-культурної діяльності студентського клубу Хмельницького національного університету
Сучасний етап розвитку суспільства актуалізує проблему створення умов для розвитку студента як духовно збагаченої, соціально відповідальної особистості. Одним з ефективних шляхів вирішення цього питання є організація роботи по формуванню дозвіллєвої культури через клубну діяльність як специфічний з ...

Експертна оцінка впровадження комплексно-цільової програми
Метод експертної оцінки описується такими авторами як В. Черепанов, М. Архангельський, П. Піскунов, Г. Воробьев, В. Зверева та інші. Метод передбачає наступні кроки: Формування групи експертів. Визначення мети роботи експертної групи. Вибір правил, способів оцінки, статистичної обробки та узагальне ...

Вивчення рівня побутових знань другокласників
У житті та навчанні дітей важливу роль відіграє їх обізнаність у навколишньому світі. Проте не відомо чи існує зв'язок між рівнем побутових знань і самооцінкою дітей, саме тому темою даної роботи було обрано «Рівень побутових знань другокласників та їх самооцінка». Метою даної роботи є з'ясувати, я ...

Університетська освіта

Університетська освіта

Навчальна дисципліна “Університетська освіта” є однією з нормативних дисциплін циклу гуманітарної підготовки студентів.
Види та значення ігор

Види та значення ігор

Давно відомо, що при розвитку мислення і формуванні особистості важливу роль відіграє не тільки освітній фактор, але і характер ігрової діяльності.

Розділи

Copyright © 2022 - All Rights Reserved - www.educateua.com