Засоби, методи і методичні прийоми, методи контролю над ефективністю використання засобів

Матеріали по педагогіці » Методика розвитку гнучкості у школярів середніх класів » Засоби, методи і методичні прийоми, методи контролю над ефективністю використання засобів

Страница 3

Конспект уроку № 2 по фізичній культурі для учнів 6-х класів

Завдання уроку:

Юнаки:

1. Повторити стрибок через козла «зігнувши ноги»

2. Повторити перекид назад

3. Сприяти розвитку рухливості хребта

Дівчата:

1. Повторити стрибок з настрибуванням в упор присівши і зіскоком вигнувшись та способом «ноги нарізно»

2. Повторити перекид назад

3. Сприяти розвитку рухливості хребта

Зміст

Дозування

Методичні вказівки

Кількість підходів

Кількість повторень

Час відпочинку

Підготовча частина

Шикування, рапорт, повідомлення задач уроку

Стройові вправи

ЗРВ:

в русі;

з гантелями

Слідкувати за гімнастичним стилем виконання

Основна частина

Юнаки:

Опорний стрибок:

з упору лежачи поштовхом ніг упор присівши

з упору лежачи одночасним поштовхом рук і ніг присід, руки уперед

в упорі присів стрибки з опорою руками

3

3

3

1

1

3

20

20

20

Максимально наблизити ноги до рук  

Акробатика:

стійка на лопатках

кувирок назад по похилій площині

з упору прис. кувирок з допомогою

2

2

2

1

1

1

30

30

30

Щільно згрупуватися

Дівчата:

Опорний стрибок

з упору лежачи поштовхом ніг упор присівши

з упору лежачи одночасним поштовхом рук і ніг присід, руки уперед

з 2-3 кроків розбігу вскок в упор присівши і зіскок ноги нарізно

3

3

2

1

1

1

20

20

30

Максимально наблизити ноги до рук

Стрибки виконувати зі страховкою

Акробатика:

стійка на лопатках

кувирок назад по похилій площині

з упору прис. кувирок з допомогою

2

2

2

1

2

2

10

20

20

Щільно згрупуватися

Рівновага:

стійка на носках, руки на пояс; 2-3 кроки на носках;

повороти (праворуч,ліворуч,кругом);

махи, з хлопком під ногою;

зіскок вигнувшись;

навчальна комбінація

2

1

40

Виконувати зі страховкою

Впр. Для рухливості хребта:

ходіння в упорі стоячи, на кожен крок намагатись торкнутися підлоги

лежачи на спині, руки вгору, піднімання ніг за голову

пружні нахили, притягувати тулуб руками до гомілки

2

3

2

10

5

3

10

15

10

Ноги в колінах не згинати

У середньому темпі

Заключна частина

Ходьба. Шикування

Домашнє завдання та підсумки уроку

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Більше про педагогіку:

Основні чинники, ознаки та критерії ефективного функціонування наукових шкіл
Серед чинників ефективного функціонування наукових шкіл можна виділити наступні: визначення наукового напряму, актуальної профільної наукової теми, перспективи її розвитку; формування наукових підрозділів (інститут, відділ, лабораторія, центр) при університеті, факультетах, кафедрах; формування нау ...

Сутність та особливості розвиваючих ігор
До початку дошкільного віку дитина вже володіє певним життєвим досвідом, який поки що недостатньо усвідомлений і являє собою скоріше потенційні здібності, ніж склалася здатність реалізовувати вміння у своїй діяльності. Завдання виховання полягає як раз в тому, щоб спираючись на ці потенційні можлив ...

Проблема національно–патріотичного виховання в школі
Державна національна програма «Освіта. Україна XXІ століття» визначила , що реформування освіти, її докорінна перебудова «мають стати основою відтворення інтелектуального, духовного потенціалу народу ,виходу вітчизняної науки, техніки і культури на світовий рівень, національного відродження, станов ...

Університетська освіта

Університетська освіта

Навчальна дисципліна “Університетська освіта” є однією з нормативних дисциплін циклу гуманітарної підготовки студентів.
Види та значення ігор

Види та значення ігор

Давно відомо, що при розвитку мислення і формуванні особистості важливу роль відіграє не тільки освітній фактор, але і характер ігрової діяльності.

Розділи

Copyright © 2022 - All Rights Reserved - www.educateua.com